Ох, уж этот интернет! Каких только «ужастиков» только не наслушаешься и не повидаешь: тут тебе и конец света, и смертельный вред от переедания куриных яиц, и скорая гибель чуть ли не половины населения Земли от компьютерной болезни. А и вправду: насколько современный компьютер и сотовый телефон вредны для здоровья? Как говорят в известной телепрограмме — постараемся разобраться…
Эти загадочные «айтишники»: кто они?
На этот вопрос отвечает один из ведущих отечественных учёных в сфере медицины труда — заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Фёдор Георгиевич Баранцев:
Заслуженный врач РФ, заслуженный работник курортов и туризма Кубани, доктор медицинских наук, профессор Баранцев Фёдор Георгиевич
Современные IТ- специалисты являют собой новое творческое сообщество с мировой численностью до 28 млн человек. С учётом населения Земли в 8,2 млрд человек легко подсчитать, в среднемировом исчислении один «айтишник» приходится на 293 человек. Российская Ассоциация предприятий компьютерных и информационных технологий в своём отчёте утверждает, что на 01.01.2025 количество трудоустроенных IТ- специалистов (включая самозанятых) во всех хозяйственных отраслях России составило почти 2,3 млн человек, официально объединяемых в 217 993 отечественных IТ-компаниях. Таким образом, реальное число IT-специалистов в РФ составляет более 12% от количества «айтишников» в мире и 3,1% всех трудоустроенных граждан страны, а объём отгрузки их собственной продукции и услуг в годовом исчислении достиг по итогам 2024 года почти 3 трлн. рублей. Весомый вклад в бюджет РФ.
В чём суть деятельности этой многочисленной группы населения? Сегодня в реальном интернет пространстве стали занимать место не только такие традиционные IT-профессии, как Web-программист, являющийся создателем новых сервисов и сайтов в интернет- маркетинге или гейм - девелопер, занимающийся разработкой интернет игр, но и быстро захватившие лидерство разработчики нейроинтерфейсов, т.е. IT-устройств, способных распознать нейро двигательные сигналы мозга и передать их в необходимые компьютерный программы, использующиеся, например, в медицине. Особо востребованы стали IT- биоинформатики в фармакологии, активно конструирующие перспективные модели лекарственных препаратов, вакцин, и научно прогнозирующие эффективность методов генетической или инструментальной диагностики заболеваний, а также оптимизации сроков лечения.
В чём суть деятельности этой многочисленной группы населения? Сегодня в реальном интернет пространстве стали занимать место не только такие традиционные IT-профессии, как Web-программист, являющийся создателем новых сервисов и сайтов в интернет- маркетинге или гейм - девелопер, занимающийся разработкой интернет игр, но и быстро захватившие лидерство разработчики нейроинтерфейсов, т.е. IT-устройств, способных распознать нейро двигательные сигналы мозга и передать их в необходимые компьютерный программы, использующиеся, например, в медицине. Особо востребованы стали IT- биоинформатики в фармакологии, активно конструирующие перспективные модели лекарственных препаратов, вакцин, и научно прогнозирующие эффективность методов генетической или инструментальной диагностики заболеваний, а также оптимизации сроков лечения.
«Айтишники» — люди азартные?
Скорее, бесконтрольно увлекающиеся идеей творчества и слабо осведомлённые о рисках для здоровья, которое несёт в себе общение с компьютером более 144 часов в месяц. Откуда такая цифра? Тому минуло 10 лет, как мы (коллектив кисловодского санатория «Родник») вместе с НИИ медицины труда под руководством академика РАН И.В. Бухтиярова проводим научную идентификацию факторов профессионального риска и практического разрешения проблемы здоровьесбережения множества представителей IT-профессий, а с 2020 года участвуем в государственной программе реабилитации этих специалистов в случае возникновения у них клинических проявлений мультисистемного воспалительного синдрома, связанного с COVID-19.
У «айтишников» много тяжёлых постковидных осложнений?
Увы! Сроки и частота возникновения постковидного синдрома у различных категорий IT- специалистов приводят к более тяжёлым постковидным осложнениям, чем представителей других профессий, для которых контакт с компьютерами (по условиям трудового соглашения) обязательным не является. Например, по степени риска для здоровья у 64,9% обследованных IT- специалистов превалировали факторы постковидного риска категории А, возникающие через одну- две недели после выписки из стационара (нарушения сна, астения, снижение памяти, снижение работоспособности, аритмия, тахикардия, скачки артериального давления). Среди факторов постковидного риска категории Б, возникающих у 35,1% IT- специалистов в течение трёх- четырёх недель после выписки из стационара, наиболее часто наблюдали одышку при подъеме по лестнице, наклонах, а также невозможность длительно спать, лежа на спине, ухудшение зрения и болезни ЛОР- органов, поражения сосудов нижних конечностей, дистрофические изменения и деструкции суставной ткани, особенно, в крупных суставах.
Почему страдают «айтишники» чаще представителей других профессий?
Всё дело в том, что после введения антироссийских санкций в Россию стали попадать не сертифицированные компьютеры, ввезённые по схемам «параллельного импорта», среди которых наблюдаются следующие технические недостатки: 1) пространственная нестабильность изображения в виде дрожания или временного мелькания рабочего изображения картинки; 2) сниженная контрастность монохромного режима; 3) неравномерность яркости рабочего поля монитора; 4) отраженная «блескость» экрана монитора компьютера; 5) неравномерность распределения яркости монитора в поле зрения пользователя; 6) ненормативная (повышенная или сниженная по действующим стандартам) яркость белого поля монитора; 7) нерегулируемая освещенность поверхности экрана.
Это производственные дефекты препятствуют сохранению работоспособности, профессионального долголетия, качества жизни IT-специалистов, вынужденных по условиям трудового договора ненормированно трудиться с компьютерной нагрузкой свыше 144 часов в месяц.
Это производственные дефекты препятствуют сохранению работоспособности, профессионального долголетия, качества жизни IT-специалистов, вынужденных по условиям трудового договора ненормированно трудиться с компьютерной нагрузкой свыше 144 часов в месяц.
В своих научных разработках совместно с НИИ медицины труда им. академика Н.Ф. Измерова мы доказали, что обычные схемы назначения лекарств менее эффективны при постковидной реабилитации IT-специалистов, чем не медикаментозная терапия, что изложили в Национальном руководстве для специалистов в сфере медицины труда. В этом руководстве представлены принципы последовательности, очередности, кратности, сезонности и экспозиции назначения процедур аппаратной физиотерапии, бальнеолечения, психокоррекции в сочетании с аэро-, гелиотерапией для восстановления работоспособности, профессионального потенциала и функциональных возможностей здоровьесбережения IT-специалистов, походивших санаторную реабилитацию по поводу постковидного синдрома.
Что это за чудодейственные методы лечения «айтишников»?
Во-первых, модифицированные схемы назначения питьевых процедур с использованием природной гидрокарбонатно-сульфатно-кальциево-магниево-натриевой воды типа «Нарзан» кисловодских скважин №25 бис и №7-РЭ на фоне авторской модификации назначения сухих воздушно-озоновых ванн на каркасном устройстве в сочетании с оптимизацией двигательного режима.
Во-вторых, новые технологии сочетанного воздействии: а) ранее не применявшихся для «айтишников» общих бишофитных ванн с повышенной концентрацией магния хлористого раствора природного бишофита; б) биоуправляемой аэроионотерапии для компенсации тканевой гипоксии; в) магнитотерапии симпатических узлов, обеспечивающая иммуностимулирующий эффект.
А в результате?
Наши научно обоснованные не медикаментозные технологий при постковидном лечении лиц с компьютерной нагрузкой свыше 6 часов в день компенсируют у IT-специалистов регресс профессиональной памяти в виде дисмнезий, т. е. способность запоминать новые умения и знания, восстанавливая сниженную при постковидном синдроме профессиональную память, а также снижая уровень быстрой производственной утомляемости после санаторного лечения. Стандартное медикаментозное лечение в поликлиниках постковидного синдрома у IT-специалистов менее эффективно.
Татьяна Киреева, Интерфакс
Татьяна Киреева, Интерфакс