Заведующий отделением нейрохирургии и действующий нейрохирург Кисловодской городской больницы Михаил Борисович Ившин за три десятка лет работы в этом учреждении провёл сотни операций на головном и спинном мозге людям, страдающим от травм или опухолей. Вот и вчера он оперировал кисловодчанина, сломавшего позвоночник.
Но сегодня я расспрашиваю Михаила Борисовича не о работе, а о его увлечении — трейлраннинге (беге по бездорожью на длинные дистанции). За десять лет занятий этим видом спорта врач из Кисловодска преодолел такие маршруты, которые мне и подавляющему большинству других обывателей представляются невероятными.
Мы сидим на лавочке в Комсомольском парке, и Михаил Борисович подводит итоги соревновательного сезона 2026 года.
— Михаил Борисович, сколько Вам сейчас лет, сколько Вы весите и каким образом поддерживаете такую прекрасную физическую форму?
— В апреле мне исполнилось 62 года. Вес у меня стабильный — 67–68 килограммов. Никаких диет не придерживаюсь. Могу съесть и сладкое, и жирное. Но немного. Я вообще быстро насыщаюсь — такой обмен веществ в организме.
Сплю мало — часов пять в сутки. Если дольше, весь день болит голова. Рано утром, пока жена и сын спят, управляюсь с домашними делами и завтракаю. Затем — бегом на работу. Благо, весь путь от ответвления улицы Ленинградской до городской больницы — в горку.
В выходные дни мой любимый маршрут пробежки — из дома к телевышке на Боргустанском хребте. Там я ещё несколько раз поднимаюсь и спускаюсь по склонам. Охотно бегаю и по национальному парку. Там мой сын Герман, которому в октябре исполнится 16 лет, без проблем преодолевает десятикилометровую дистанцию.
— Коль скоро речь зашла о семье, как домочадцы относятся к Вашим многодневным и порой опасным забегам по горам? И не косятся ли на Вас на работе?
— Жена, Антонина Анатольевна, прекрасно понимает все трудности и риски соревнований в горах. Она всё настойчивее говорит: мол, в твоём возрасте пора уже закругляться. Зато, когда возвращаюсь с забега, она и сын от души радуются, поздравляют. В нынешнем сезоне Антонина и Герман специально поехали в Терскол, чтобы проводить меня на старте тяжелейшего забега и встретить на финише.
На работе все знают о моём увлечении. Никаких претензий нет, поскольку я бегаю только во время своих трудовых отпусков. К тому же в отделении помимо меня работают ещё два нейрохирурга. При необходимости мы взаимно заменяем друг друга.
Всякий раз, когда возвращаюсь после успешного забега по горам, коллеги и руководство больницы поздравляют меня.
— Когда и как начался Ваш соревновательный сезон в этом году?
— Третьего мая я участвовал в 100‑километровом забеге «Гран Кисловодск», который организовала компания «Вейлд трэвел».
Около 70 трейлраннеров и марафонцев со всей страны стартовали из Кабардино‑Балкарской Долины Нарзанов и побежали на гору Малый Бермамыт в КЧР. Там, на высоте 2400 метров, ещё лежал снег.
С Бермамыта спустились к селу Кичи‑Балык. Оттуда — в верховья реки Берёзовки. Далее — через посёлок Нарзанный — на вершину Джинальского хребта. И в завершение маршрута по просёлочным дорогам спустились в национальный парк «Кисловодский».
В абсолютной возрастной категории я финишировал в первой трети участников.
Цель победить в данном забеге я не ставил, потому что эта дистанция для меня слишком короткая, а набор высоты — небольшой. Мой конёк — многодневные забеги и крутые подъёмы. В «Гран Кисловодск» я участвовал главным образом для того, чтобы проверить, насколько психологически готов к более сложным маршрутам.
А также обтоптать кроссовки и опробовать другое снаряжение. По опыту знаю, насколько это важно. На крутых каменистых подъёмах и на спусках нужны кроссовки с разной подошвой. И беговой рюкзачок должен быть уложен так, чтобы одним движением можно было достать непромокаемую куртку, а вода и перекус должны быть доступны на бегу.
Ещё весьма важна надёжная защита от мошкары. На некоторых перевалах она буквально облепляет лицо. Спасают капюшон и кепка с противомоскитной сеткой.
— Что представлял из себя главный забег сезона, к которому Вы готовились?
— Забег «Супер‑ультра» на 500 километров (из‑за ежедневных дождей организаторы сократили его до 450 километров) проходил в рамках традиционной гонки трейлраннеров «Кавказ ультра‑трейл», которую организует компания пятигорчанина Андрея Донскова.
Сбор участников гонки назначили в городе Грозном, куда каждый добирался своим ходом. Там всё было чётко организовано. При поддержке правительства Чеченской Республики, Госавтоинспекции и МЧС нас на маршрутках привезли в горнолыжный курорт Ведучи третьего июля ровно в 24 часа. Из 24 участников гонки «Супер‑ультра» все были значительно моложе меня: от 30 до 50 лет. Это оптимальный возраст для марафонцев.
Ночью в хорошую погоду пробежали через чеченское село Итум‑Кали. А утром начался дождь. И так почти каждый день. Приходилось надевать дождевики, бежать, огибая лужи, по размокшим и скользким грунтовым дорогам Скалистого хребта.
Первая «база жизни», где трейлраннеры могли поесть и поспать, находилась в 90 километрах от места старта — в горах Ингушетии. Там я остановился в 21 час четвёртого июля. Быстренько перекусил и побежал дальше.
На следующей «базе жизни» поел и отдохнул часок, но не спал. Дальше уже бежал по горам Северной Осетии — Алании. Лишь спустя двое суток, пробежав около 200 километров, на «базе жизни» в Фиагдонском ущелье я поспал полтора часа.
Весь путь мы двигались по навигатору, загруженному в гаджеты. На перевале из Северной Осетии в Кабардино‑Балкарию почему‑то плохо работала связь. Мой навигатор в наручных часах заглючил. И тут перевал накрыл густой туман. К счастью, навигатор в смартфоне показал заданный трек, и я благополучно спустился с перевала в Кабардино‑Балкарию. А четверо участников гонки заблудились в тумане и выбыли из соревнований.
— Как для Вас сложился заключительный день этой изматывающей гонки?
— Почти весь путь я бежал в одиночку. Местами кого‑то встречал, и некоторое время мы двигались вместе. Но затем каждый бежал в своём темпе и по своей тропе. К заключительному дню забега «Супер‑ультра» из 24 хорошо подготовленных трейлраннеров 18 по разным причинам сошли с дистанции.
На последней «базе жизни» у меня на фоне накопившейся усталости случился глюк. Почему‑то я решил, что до финиша в балкарском селе Былым надо бежать ещё 80 километров. С трудом заставил себя двигаться. Но на перевале встретил туристов, которые сказали, что до конечной точки моего забега осталось километров 30. Это меня так окрылило, что я помчался изо всех сил!
Сохранилась видеозапись финиша Михаила Ившина девятого июля в 21:00. На ней слышен удивлённый возглас организатора забега Андрея Донского: «Миша, а мы тебя ждали только утром!»
450 километров по горам четырёх республик Северного Кавказа врач из Кисловодска Михаил Борисович Ившин в плохую погоду пробежал за 119 часов. Из них на сон у него ушло около шести часов. Ближайшие «преследователи» 62‑летнего (!) кисловодчанина в забеге «Супер‑ультра» отстали на 12 часов!
Это наивысшее достижение в десятилетней спортивной карьере трейлраннера Михаила Ившина!
— После такого триумфа любой бы расслабился и несколько месяцев отдыхал. А Вы, насколько я знаю, записались на участие в ещё одной тяжелейшей гонке. Зачем? И как она для Вас сложилась?
— Горный клуб и сеть магазинов «Альпиндустрия» каждый год проводят гонку с очень большим набором высоты вокруг Эльбруса. В сообществе скайраннеров (бегунов по горам) гонка «Альпиндустрии» считается титульной.
Для участия в ней организаторы допускают только тех, кто за последние три года имел опыт двух горных трейлов длиной не менее 100 километров с набором высоты не менее 4000 метров. У меня такой опыт есть, поэтому зарегистрировали.
Если бы я в этом году пропустил гонку «Альпиндустрии», то на следующий год мой прежний опыт не засчитали бы.
Таким образом, первого августа 2026 года в городе Терсколе я вышел на старт гонки «Альпиндустрии».
— Насколько она оказалась представительной, и какого возраста были Ваши соперники?
— «Альпиндустрия» допустила к гонке 27 отобранных со всей страны сильнейших скайраннеров. В возрастной категории «мастерс» (50 лет+) было только два человека. Остальные участники — значительно моложе.
На дистанции мы преодолели высоты 3700 и 3800 метров, две высоты по 3500 метров и два перевала: 2900 и 3200 метров. На такой высоте даже тренированных людей нередко накрывает «горная болезнь». К счастью, меня «горняшка» не затронула.
На этой очень тяжёлой гонке с контрольным временем 45 часов была только одна «база жизни». Там кое‑кто даже немного вздремнул. Я же даже не ложился отдыхать — продолжал бежать в равномерном темпе.
Моя тактика движения по принципу «вода камень точит» дала неплохой результат: дистанцию протяжённостью 31 километр с суммарным набором высоты 8200 метров я пробежал за 37 часов. В категории «мастерс» был первым, а в абсолютной возрастной категории занял почётное 11‑е место. Многие молодые тренированные скайраннеры отстали от меня на три‑пять часов.
Жена и сын с восторгом встретили на финише.
На этом соревновательный сезон 2026 года для меня, скорее всего, завершился. В этих трёх гонках я расходовал очень много психической энергии. Понимаю, что излишние эмоции не нужны — надо восстановиться.
Но если поступит предложение для тонуса пробежать на соревнованиях небольшую дистанцию…
Николай Близнюк
Фото автора и из архива Михаила Ившина