Сборная Сахалинской области по легкой атлетике тренируется в Кисловодске

Легкоатлеты под руководством тренера Романа Трубецкого проходят учебно-тренировочные сборы в Кисловодске, сообщает пресс-центр министерства спорта и молодёжной политики Сахалинской области. В условиях среднегорья к очередным стартам готовятся Карина Глебова, Ильяс Нургалиев, Родион Фоменко, Даниил Нетяго, Егор Елохин, Павел Грищенко, Александра Толстихина, Светлана Кузьмина, Кристина Титаева. В скором времени спортсменам предстоит защищать честь островного региона на первенстве Дальнего Востока по легкой атлетике, а затем на первенстве России.
– Первые несколько дней процесс будут проходить во втягивающем режиме, с 1 тренировкой или 25-30 км прогулкой в горах. Затем перейдем в 2-х и 3-х разовую тренировку. Утренняя будет представлять из себя растяжку-йогу, затем до обеда будет проходить основная, и вечером включаем вечернюю – восстановительную, – отметил тренер команды Роман Трубецкой. 
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *